Coaching/koffie date


We krijgen allemaal onze uitdagingen in het leven.

Deze komen op ons pad om daar lessen uit te halen, om te leren en te groeien als mens.

Soms zit je even 'vast' en lukt het niet om die stappen vooruit te zetten.
Voel je welkom om eens op de koffie te komen in mijn fijne praktijk.


Waarvoor kan je bij mij terecht?
Je kunt bij mij terecht voor allerlei 'levensvragen':
Als je graag een anders stap/verandering in je leven wil maken (werk/prive) maar het je niet lukt. 
Wanneer je je onzeker, opgejaagd, onrustig of angstig voelt
Wanneer je iets 'los wilt laten' maar het niet lukt
Wanneer je je minder aan wilt trekken van anderen of negatieve meningen
Wanneer je problemen ervaart in relationele sfeer.
Dit kan om een partnerrelatie gaan maar ook bv in contact met familie/vrienden/omgeving/werk. 
Wanneer je het gevoel hebt 'is dit het nou?'

Wanneer je weinig energie hebt, je lusteloos voelt 
Wanneer je voelt dat je aan het veranderen/transformeren bent en je daarin tegen bepaalde dingen aanloopt. 

Wat gaat het jou opleveren? 

1.

Delen = helen. 
Ik geloof in de kracht van het delen van wat er allemaal in jouw leeft.
Ook je angsten, onzekerheden, kwetsbaarheid en donkere kanten.
Soms voelt het (nog) niet fijn om dit te doen met iemand die heel dicht bij je staat en is iemand met meer afstand en ervaring in allerlei levensthema's fijn. 

2.

Inzichten 
We hebben allemaal onze blinde vlekken, daar is niets geks aan. Betekend alleen wel dat we daar anderen voor nodig hebben om die aan het licht te brengen.
Door de juiste vragen en een liefdevolle spiegel krijg je inzichten in je eigen gedrag, patronen en waar je jezelf tegen houdt. 

3.

Rust in je hoofd en lijf. 
Ik werk met verschillende technieken en we kijken ter plekke wat het beste aansluit en past.
Door dingen uit te spreken, op te schrijven, te doorvoelen en er de tijd voor te nemen creer je rust en ruimte in je hoofd en in je lijf. 

4.

Verandering en groei! 

Alleen al het investeren in jezelf gaat een verandering opleveren.
Want je zet een bewuste stap om aan jezelf te werken; dat is zelfliefde en jezelf belangrijk maken!
Door de gesprekken en inzichten die je krijgt ga je beter zicht krijgen op je patronen, overtuigingen en waar je jezelf tegen houdt.
We hebben van de neiging om te wijzen naar de ander, de dingen om ons heen of dat het ligt aan 'de situatie'.
Maar verandering moet àltijd eerst van binnen uit komen. Vanuit jou!
En dan veranderd jouw buitenwereld en jouw omgeving uiteindelijk ook.

Dus durf naar binnen te keren, daar liggen de antwoorden. 

Hoe werk ik?
Je belt of mailt me en we maken een afspraak.
Ik gebruik verschillende methoden;
Systemisch werken, lichaamswerk, energetisch werk en mijn intuïtie.
Buiten al mijn opleidingen en cursussen heb ik vooral veel levenservaring opgedaan door veel te doen aan persoonlijke ontwikkeling en het op zoek gaan naar de antwoorden in mijzelf.
Ik zit dus vooral tegenover jou als Astrid, als mens.